- Peace Pilgrim-

El Yoga es mucho más que ejercicio o relajación. Los objetivos principales del Yoga se obtienen cuando se comienza a escuchar el propio cuerpo con respeto y sensibilidad; cuando se es capaz de observar los procesos de la mente con objetividad y desapego, y cuando se aprende a vivir la vida desde la propia realidad interior.

 

A lo largo de los siglos el Yoga se a adaptado a muchos cambios, pero en su forma más pura sigue siendo una filosofía práctica para alcanzar un mayor nivel de conciencia y un mejor conocimiento de uno mismo. Es una disciplina que abraza al ser humano en todos sus aspectos.

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La práctica del Yoga ofrece las herramientas necesarias para poder emprender un proceso íntimo y vital a través del cual, se potencia la capacidad de estar presentes en la propia vida.

Una clase de Yoga puede ser una práctica potente o suave, fortalecedora o reparadora, estática o dinámica, de mucha precisión técnica o de mucha fluidez. Siempre podrás elegir según tu nivel y estado.

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Yoga te va a regalar beneficios inmediatos y palpables. Está dirigido a todos. Gracias a la práctica regular, se logra un mejor control del estrés y una mayor estabilidad emocional.

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Practicado apropiadamente puede contribuir a una mayor longevidad, ayudarnos a recibir y desprender serenidad, y vivir plenamente cada época de nuestra existencia, cada momento de nuestro presente, sabiendo que somos, en todo momento, maestros de nosotros mismos.

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8 personas máximo, clases de 1h.